O projeto Movimente foi apresenta pela prefeita no dia 4
08/03/2026 – A prefeita de São Sebastião do Rio Preto, Andrea Otone, apresentou na manhã desta quarta-feira (4), o projeto Movimente, que será ofertado por meio das secretarias municipais de Saúde, Esporte e Assistência Social, com atividades físicas cardiovasculares, que são exercícios aeróbicos e com pequenos pesos que aumentam a frequência cardíaca e a respiração, utilizando grandes grupos musculares de forma contínua para fortalecer coração, pulmões e melhorar os sistemas circulatório e imunológico.
Podem participar pessoas acima de 16 anos. Serão três níveis de atividade, iniciante, médio e avançado. As inscrições terão início a partir desta quinta-feira (5), no Cras.
A secretária de Saúde, Kátia Meireles Almeida Fernandes, falou da importância do projeto. “Essa atividade física é de extrema importância para abaixar níveis de colesterol ruim, aumentar o bom, liberar endorfina, abaixar níveis de glicose, melhora a circulação sanguínea, e faz muito bem para a mente. Então, o convite é para que as pessoas venham participar do projeto, venha ser fitness e melhorar a qualidade de vida”, recomendou.
A secretária de Assistência Social, Juliana Coutinho, também destacou a importância do Movimente. “Aderir a essa novidade significa fortalecer os vínculos, trabalhar a mente, desenvolver a autoestima, além de outros inúmeros de benefícios. Venham participar conosco, garanto que não vão se arrepender”, disse.
O coordenador do projeto será o professor Sudário de Paiva Silva. “Iremos aplicar as atividades para as pessoas acima dos 16 anos e assim que chegarem os materiais, daremos início às aulas. As pessoas já podem fazer as inscrições”, disse.
“Já iniciamos a compra dos equipamentos e as pessoas já podem se inscrever. Mês de março, Mês da Mulher, então façam as suas inscrições “, complementou Adrea Otone.
Matéria publicada na edição 852 do Folha Popular
